StrongWorld Сайт о красоте и здоровье

     


Бодибилдинг


В начале этой статьи хотелось бы понять, а что есть бодибилдинг? 

Бодибилдинг- это не только один из видов спорта, но и стиль жизни, это, прежде всего, соблюдение распорядка дня, качественное питание, а в результате красивое и сильное тело, и недюжинное здоровье.



Обычно со стороны людей, которые далеки от спорта, в адрес физически развитого человека все чаще и чаще слышатся негативные высказывания, в основном это разного рода попытки убедить остальных, что он просто результат приема различных добавок, допинга и прочего. Они думают что у бодибилдеров от приема добавок не получается строить отношения с девушками.                                                                                                                                          Конечно же подобная агрессия со стороны таких людей вызвана банальной завистью, они не могут заставить себя заниматься своим телом, делать его красивым, следить за своим здоровьем, вот они и пытаются хоть как то самоутвердиться в своих же глазах.


Что заставляет людей заниматся бодибилдингом?


Причины, по которым люди начинают ходить в тренажерный зал могут быть самые разнообразные, начиная от поиска занять свое свободное время, заканчивая конкретным желанием добиться хороших результатов.

У многих знаменитых бодибилдеров своя карьера в спорте начиналась с простого интереса, они даже не думали что будут выступать на всемирных соревнованиях и бороться за призовые места. Это объясняется тем, что не каждый человек способен прийти в зал и на несколько лет, а то и месяцев добиться желаемого результата, многое зависит от предрасположенности человека к тому или иному виду спорта. Так для гимнаста важна растяжка, для армреслера не столько мышцы, сколько связки рук, а бодибилдеру важно не только предрасположенность мышц к росту, но и как они "поставлены". Я видел очень много бодибилдеров, у которых слишком короткий бицепс, кубики пресса расположены не равномерно, и, по-моему самым страшным является "женская грудь", это когда между грудными мышцами есть расстояние. 



Содержание раздела

  • Упражнения                                                                                                                                                                                         
  • Программы тренировок                                                                                                                                                                           
  • Методики выполнения упражнений                                                                                                                                                    
  • Прочее (мотиваторы, музыка для тренировок, интересные личности)                                                                                                



Занимайтесь спортом друзья!


Версия для печати
        
Главная::Новости::Бодибилдинг::Армрестлинг::Задать вопрос::Карта сайта::Спортивное питание
StrongWorld Сайт о красоте и здоровье
ВебСтолица.РУ: создай свой бесплатный сайт!  | Пожаловаться  
Движок: Amiro CMS